Intensity - Powerlifting Log

တစ်ခုက

တိုးတက်မှုအဘို့သင့်လေ့ကျင့်ရေးပိုကောင်းအောင်ကြော်ငြာအခမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း app ကို

။ ပြင်းထန်မှုကိုသင်မနေ့ကခဲ့ကြသည်ထက်သင်ပိုကောင်းရတဲ့အပေါ်အာရုံစူးစိုက်သည်။

ပြင်းထန်မှုခြေရာခံလွယ်ကူစေသည်တစ်ခု interface ကိုရှိပါတယ်။ သင်သွားသကဲ့သို့သင်တို့ကိုလျင်မြန်စွာတစ်ခုလုံးကိုယလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်လမ်းကြောင်းကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ တိုးတက်မှုများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲပါကသင်မှန်သင့်ရဲ့လက်ချောင်းအကြံပေးချက်များမှာလိုအပ်သမျှရှိပါတယ်။ ဒါက

ထုံးစံရည်မှန်းချက်များ တိုးရန်သင့်အားတွန်းအားပေးရန်နှင့်အလွယ်တကူသင့်ရဲ့

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမှတ်တမ်းများ

In-depth stats ပါဝင်သည် > ။

ပြင်းထန်မှု

အစွမ်းသတ္တိ

Stronglifts 5x5

အဆိုပါတက္ကဆက် Method ကို စတင်ခြင်း, ထိုကဲ့သို့သော

5/3/1 အဖြစ်ရေပန်းစားအလေးမအားကစားအစီအစဉ်များလည်းပါဝင်သည်

Smolov

Scheiko

အဆိုပါယန္တရား Method ကို

PowerliftingToWin အစီအစဉ်များ

Candito အစီအစဉ်များ ,

Kizen အစီအစဉ်များ , သင်စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်လက်တွေ့ကျကျသည်အခြားလူကြိုက်များအလေးမအားကစားအစီအစဉ်။ သင်ရှာနေနေကြတယ်ဆိုတာကိုရှာမနိုင်လျှင်, သင်

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်သို့မဟုတ်တည်ဆဲအစီအစဉ်များကိုစိတ်ကြိုက်နိုင်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်သည့်အခါတိုင်းသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူ

မိုဃ်းတိမ် အတွက်လုံလုံခြုံခြုံသိမ်းဆည်းထား, သင့်ဒေတာတွေကို access ။ သငျသညျက Android, iOS ကို Windows နှင့် Desktop ပေါ်မှာသင့်ရဲ့ဒေတာတွေကို access နိုင်ပါတယ်။

သငျသညျထိုကဲ့သို့သော FitNotes, ခိုင်ခံ့နှင့် Stronglifts 5x5 အဖြစ်ရေပန်းစားအက်ပ်များမှ

တင်သွင်းဒေတာ လို့ရတယ်။ သင်တို့သည်လည်း

ပို့ကုန် ထပ်မံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအားလုံးကိုသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းနိုင်။

ပြင်းထန်မှုကိုသင်

သင်၏မိတ်ဆွေများ add

ရှယ်ယာလေ့ကျင့်ခန်း များနှင့်

ဦးဆောင်သူ အပေါ်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်မည့်လူမှုရေး features တွေပါဝင်သည်။

တခြား features များပါဝင်သည်:

& # 8226; & # 8195; Timer & အချိန်မှတ်နာရီ

& # 8226; & # 8195; Interval သည် timer

& # 8226; & # 8195; Bodyweight tracker

& # 8226; & # 8195; 1RM ဂဏန်းတွက်စက်

& # 8226; & # 8195; ထုံးစံပန်းကန် setting များကိုအတူပြားဂဏန်းတွက်စက်

& # 8226; & # 8195; Wilkes ဂဏန်းတွက်စက်

& # 8226; & # 8195; IPF အချက်များဂဏန်းတွက်စက်

& # 8226; & # 8195; Warmup ဂဏန်းတွက်စက်

သင်သည်သင်၏တစ်ခုလုံးကိုရုတ်သိမ်းတစ်သက်တာကြာရှည်မည်ကိုအဆုံးစွန်ခြေရာခံခြင်း tool အဖြစ်မုန်တိုင်းအဆင့်ကိုသုံးပါ။